رئيس مجلس الادارة ريان عماد
رئيس التحرير خديجة محمد على
عاجل

أفضل وأسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة القلب وطول العمر

admin masrawy-layf-stayl-217 01 أغسطس, 2026
أفضل وأسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة القلب وطول العمر

تشير دراسات إلى أن النظام الغذائي المتوسطي والقهوة باعتدال قد يدعمان الصحة ويقللان خطر الوفاة المبكرة، بينما قد تزيد اللحوم الحمراء من مخاطر الأمراض المزمنة.