رئيس مجلس الادارة ريان عماد
رئيس التحرير خديجة محمد على
عاجل

ما العلاقة بين ساعات النوم وصحة الدماغ؟ دراسة تكشف

admin masrawy-layf-stayl-217 01 أغسطس, 2026
ما العلاقة بين ساعات النوم وصحة الدماغ؟ دراسة تكشف

كشفت دراسة حديثة أن النوم المنتظم لأكثر من 8.5 ساعات ليلا قد يرتبط بارتفاع مستويات بروتين تاو المرتبط بمرض ألزهايمر، ما يشير إلى أهمية متابعة تغيرات نمط النوم.