15 دقيقة فقط.. عادة قديمة تمنح الدماغ دفعة قوية من الطاقة
admin
روسيا اليوم العربية - عام
03 أغسطس, 2026
تشير الدكتورة يكاتيرينا دوبروفينا الأستاذة المشاركة بقسم الصحة بمعهد مشكلات الطب بجامعة بيروغوف، إلى أن القيلولة القصيرة خلال النهار وسيلة مثبتة علميا لاستعادة التركيز والذاكرة.
