رئيس مجلس الادارة ريان عماد
رئيس التحرير خديجة محمد على
عاجل

4 عادات يومية تعزز الإدراك وتحافظ على صحة الدماغ

admin masrawy-layf-stayl-217 04 أغسطس, 2026
4 عادات يومية تعزز الإدراك وتحافظ على صحة الدماغ

يسهم النشاط البدني في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ، ما يدعم الوظائف العقلية ويحسن التركيز والذاكرة، ويمكن ممارسة أنشطة متنوعة