أهم من الكريمات.. هذا ما تفعله 7 ساعات من النوم يوميًّا بجمال البشرة
admin
سي إن إن بالعربية - عام
26 أغسطس, 2026
لا يقتصر تأثير النوم على الشعور بالنشاط في اليوم التالي، بل يرتبط أيضًا بعدد من العمليات الحيوية التي تساعد البشرة على الحفاظ على صحتها ومظهرها. فما هو تأثير ساعات النوم الكافية على صحّة البشرة والحفاظ على شبابها؟ توضح طبيبة التجميل العراقية مروى علي أنّ النوم ليس "علاجًا تجميليًا سحريًا"، لكنّه مفيد.. كيف؟
